Шарън Стоун е една от най-красивите, най-умните и най-секси актриси, а сцената от филма "Основен инстинкт", където тя кръстосва краката си е сред най-иконичните в киното. Въпреки че миналия месец навърши 63, и не е фен на пластичните корекции, звездата продължава да изглежда също толкова впечатляващо. Според нея всичко е свързано със специална диета. Ще ви разкажем как се храни звездата.

Без алкохол

„Никога не съм бил пристрастен към алкохола. Но преди 9 години аз задълбочих фигурата и започнах да ходя редовно на фитнес. Мадона стана пример за мен. Попитах треньора си: "Какво прави тя, за да изглежда така?" И той ми отговори: "Тя не пие алкохол." Затова реших да направя експеримент и изрязах алкохола за три месеца. И видях колосална разлика! "

Без глутен

В допълнение към алкохола, звездата изключи от диетата глутен, индустриални продукти и кафе.

Здравословна диета

Звездата признава, че след като се е преместила от Пенсилвания (Шарън е родена и израснала в Мидвил), диетата й се е променила драстично. В родината на актрисата повечето ястия се състоеха от картофено пюре и сосове. Сега диетата на Стоун включва само храни с нисък гликемичен индекс: леща, зеленчуци, нискомаслена риба, птици, каша от елда, див ориз. Понякога Шарън си позволява да се отпусне малко и да яде месна пържола. Но основното правило на звездата е, че тя приготвя всички ястия у дома от непреработени и екологични продукти.

Отказ от мляко

Но само през почивните дни. През делничните дни актрисата си позволява мляко или кефир.

Сладкарски изделия

Шарън съветва да не се отказвате от тях - тялото се нуждае от глюкоза. Затова веднъж седмично тя яде малка порция мед, сладко или черен шоколад.

Наскоро тя се появи на корицата на списание ELLE и може да се убедите, че изглежда уникално: